女性怎麼預防卵巢早衰?

　　女性怎麼預防卵巢早衰?武威俪人醫院婦科(kē)提示預防措施如(rú)下：
 

　　1　注意飲食：平時(shí)應多吃蓮子(zǐ)、黑木(mù)耳等，因這些食物有補腎益精、健脾喝雜養血的作用，可以帶給卵巢細膩的滋養。

　　2　心情放松：雌激素不(bù)僅能影響女性健康，更是影響女性情緒的重要因素。任何經曆過機農經期綜合症、産後抑郁的女士，都會(huì)兵訊本能地意識到自身的一些微妙變化，這種變化大業票(dà)部分是緣于雌激素的上升和下降産生的影響。所以，女性一定要讀喝保持一種良好(hǎo)的心态，注意解壓，放松身心。

　　3　定期婦檢：許多卵巢早衰的女性，并未意識到自己的卵煙區巢“老”了，以為(wèi)不(bù)過是工(g亮國ōng)作太忙導緻的亞健康狀态，其實出現諸如(rú)骨質疏松、精神差笑年、記憶力減退、皮膚無光澤、性欲低(dī)說上下等症狀，應立刻去醫院做健康檢查。

　　對女性來說(shuō)，卵巢功能退化是必坐間然要發生的。一般而言，絕大(dà)多數婦女在3我但5歲左右就開(kāi)始出現卵巢功能退化、雌激素水平下降的情況。但是這個過程非從體常緩慢，開(kāi)始時(shí)并無明顯表現，如(場商rú)果出現明顯症狀，如(rú)潮熱、出汗、情緒波動大(dà)、失眠、記憶力減舞匠退、陰道幹澀、性交痛等，就說(shuō)明卵巢有早衰的表現了。卵巢早請謝衰可以到正規婦科(kē)醫院進行婦科(k白問ē)治療，調節内分泌，延緩卵巢的衰老。