生活中怎樣應對附件炎?

　　當女性患上附件炎時(shí)會(huì綠土)出現月經不(bù)調，腹部會(huì)有明顯的酸痛感們劇以及下墜感，尤其是性交後以及身體過度勞累後會(huì)加劇去樹(jù)疼痛，同時(shí)會(huì)伴有白帶增多及外陰瘙癢。生活中們上怎樣應對附件炎? 下面是武威俪人婦科放地(kē)醫院主任的介紹：
 

　　一、飲食調理
 

　　多為(wèi)身體補充富含礦物質的食物比如線月(rú)鈣加鎂等，能夠緩解因為(wèi)附件炎是引起的月經疼痛。鎂離子(zǐ)劇亮能夠幫助身體吸收鈣，尤其是在月經來臨前4天增加鎂和鈣的他報攝入是至關重要的，推薦選擇綠葉蔬菜以及香蕉等。
 

　　二、增強體質
 

　　多參加體育鍛煉，為(wèi)身體補充營養是有議提高免疫系統的方法。保持适度的運動可以抵禦志門病毒和細菌的侵入，同時(shí)也放松身朋數心，防止出現慢性附件炎。
 

　　三、自身護理
 

　　保持外陰部的清潔和幹燥，内褲要做到勤換勤洗，每兩個小(xiǎo)時(s遠師hí)就更換一次衛生巾，減少使用護墊的次數。貼身新資的衣物以及用具要定時(shí)消毒，适當的鍛坐站煉身體來增強體質。避免挑食和偏食，不(bù)能盲目使用節食的方式減肥。